◎凡事提前10分鐘
凡事提前10分鐘,會讓你有充裕的時間應對可能的突發(fā)事件,更加從容。
試著把起床鬧鐘提前10分鐘,你就會發(fā)現(xiàn)你出門不必急匆匆,早飯也可慢慢享用,一整天也更精神抖擻。
◎工作前梳理,工作后整理
工作之前,把一天要做的事按重要和緊急列出一個四象限,先完成重要且緊急的事,最后完成不緊急也不重要的事情,每完成一項就打個勾,保證今日事今日畢。
工作結(jié)束之后再進行整理回顧,看看哪些地方還可以提高效率。
◎遇事少抱怨
抱怨是一種很負能量的行為,抱怨只會讓人過過嘴癮,給自己的平庸找一個外界因素作為借口,并不會改變你的處境。
所以請不要抱怨,并遠離愛抱怨的人。如果不滿意現(xiàn)狀,就努力改進。
◎多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點
君子和而不同。每個人都是獨特的個體,你可以不用完全認同他人的觀點和處事方式,但要抱著欣賞的態(tài)度與他人交往,發(fā)現(xiàn)他有什么優(yōu)點可以被你吸收。
這樣就會少很多偏見和爭執(zhí),保持和諧融洽的氛圍。
◎堅持運動
健康,是人生一切成就的根源。如果有條件,辦張離單位或者離家近的健身卡,如果沒有條件,跟著視頻跳一節(jié)健身操。
上下班用騎車步行代替乘車,工作間隙站起來活動一下身體。沒時間運動,可能就會需要騰出時間生病。
◎保持閱讀習慣
讀書會潛移默化地涵養(yǎng)你的心靈、塑造你的氣質(zhì),每天晚上下班后抽出1~2個小時看看書,養(yǎng)成閱讀的習慣,久而久之就會發(fā)現(xiàn)自己的見識和談吐不一樣了。
◎投資自己
跨出自己的舒適圈,去接觸外面的未知區(qū)域,無論是知識,思維還是人,培養(yǎng)新的興趣愛好,如練練毛筆字、學學繪畫,不斷地學習和改進,是對自己最好的投資。
◎列心愿清單
把想買的東西列個清單,有給自己的,也有給親人朋友的,列的東西是能提高生活質(zhì)量的實用物品。
把每月工資中劃出一部分為心愿購物清單所用,設(shè)置一個目標,每完成一件事就買一到兩件,別一下子買完。
據(jù)共產(chǎn)黨員微信公眾號